Cosa succede ai tuoi ormoni dopo la nascita?

Lo spostamento ormonale che si verifica durante la gravidanza è ben noto ed è stato evidenziato nella cultura pop. Ma degli ormoni si parla meno dopo il parto.

Cosa succede agli ormoni di una donna dopo la nascita e quanto tempo impiegano per tornare ai livelli pre-gravidanza? I nostri esperti intervengono.

"Le nuove mamme subiscono così tanti cambiamenti ormonali diversi subito dopo la nascita", afferma Judi R. Gerardis, MD, ostetrica / ginecologa presso l'Hackensack University Medical Center.

"Questi cambiamenti drastici possono causare brividi dopo il parto e le donne possono iniziare ad avere maggiori crampi. Alcune donne sperimentano vampate di calore", afferma Lizabeth A. Kopp, MD, ostetrica / ginecologa a Hackensack.

Il ritorno ai livelli ormonali pre-gravidanza può variare notevolmente, ma generalmente gli ormoni si normalizzano entro tre-sei mesi.

Se stai allattando al seno, durante lo svezzamento, i livelli di prolattina e ossitocina diminuiranno, lasciandoti potenzialmente triste, ansioso o irritabile. Questi sono solitamente di breve durata, ma un approccio lento allo svezzamento può aiutare a ridurre gli effetti avversi.

"Tuttavia, con l'allattamento al seno, il cambiamento ormonale è molto individualizzato", afferma il dottor Gerardis, aggiungendo che ciò è dovuto a una varietà di fattori, come la frequenza con cui si allatta.

Il Dr. Gerardis e il Dr. Kopp offrono alcuni suggerimenti per rendere la transizione un po' più semplice:

Anche se i cambiamenti ormonali possono comportare la tristezza, è importante riconoscere quando potrebbe trattarsi di qualcosa di più serio. I segni di depressione postpartum possono includere:

Se avverti questi segnali, parla con il tuo medico di ciò che senti e delle opzioni di trattamento; anche contattare un familiare o un amico fidato può essere un buon inizio. E se mai pensi di fare del male a te stesso o al tuo bambino, cerca immediatamente aiuto, sia da un operatore sanitario o anche chiamando il 911 in caso di emergenza.

La depressione postpartum è più comune nelle donne che hanno una storia di depressione. "Se hai una storia di depressione, avere un piano d'azione in atto durante la gravidanza è fondamentale", afferma la dott.ssa Gerardis.

Aggiunge il dottor Kopp: "Parla con il tuo medico per continuare o iniziare i farmaci e mantenere gli appuntamenti con il tuo fornitore di salute mentale".

Il materiale fornito tramite HealthU deve essere utilizzato esclusivamente come informazione generale e non deve sostituire il consiglio del medico. Consultare sempre il proprio medico per la cura individuale.

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