Il consiglio del medico: Infiammazione: le tue arterie sono in fiamme?

Opinione Opinione | 23 marzo 2023

Questo è il penultimo articolo di una serie sulle principali cause di attacchi di cuore, il nostro killer numero uno.

La prevenzione di tutte queste cause include uno stile di vita sano. Quello che segue è ciò che un lettore ha inviato via email dopo il recente articolo sulla prevenzione e l'inversione del diabete di tipo 2 (utilizzato con il suo permesso):

"Sono andato al pronto soccorso con fibrillazione atriale, A1C 7,6 (misura la glicemia media nei tre mesi precedenti, normale < 5,7) e glicemia 760 (estremamente alta, normale inferiore a 93). Ero un maschio di 61 anni , 6'2," 235#. Nove mesi dopo sono 180#, A1C 4,9-5,2, glicemia 85-90, tutto grazie alla dieta e all'esercizio fisico! Vorrei che più persone sapessero cosa deriva da uno stile di vita violento. Praticamente (il 90%) mi sono adattato a una dieta a base vegetale, mi astengo dall'alcol, rifiuto le bevande zuccherate o i prodotti a base di zucchero, non mi sono mai sentito meglio! Continuate a fornire le informazioni e speriamo che vengano recepite!"

Il Metodo Bale-Doneen è riconosciuto a livello nazionale e internazionale come uno dei metodi più efficaci di prevenzione dell'infarto. Fondamentalmente implica quanto segue: 1. Determinare se qualcuno ha l'aterosclerosi (indurimento delle arterie) attraverso studi come l'IMT carotideo e il punteggio del calcio coronarico. 2. Se qualcuno ha l'aterosclerosi, Bale e Doneen consigliano di cercare e trattare l'infiammazione che ha causato la formazione della placca. 3. Ritengono inoltre che sia imperativo svolgere un lavoro investigativo per trovare e curare l'infiammazione che può causare la rottura della placca e causare un attacco di cuore.

INFIAMMAZIONE ACUTA si verifica quando si verifica una lesione, è necessaria per la guarigione e si manifesta con gonfiore e arrossamento. Tuttavia, a volte l’infiammazione acuta è dannosa e può causare la rottura della placca aterosclerotica, con conseguente infarto. Un esempio sono i 100.000 attacchi di cuore che si verificano ogni anno a causa dell'infiammazione acuta causata dall'influenza.

INFIAMMAZIONE CRONICA contribuisce alla formazione della placca arteriosa. Le cause frequenti di infiammazione cronica includono obesità, ipertensione, colesterolo alto, prediabete, diabete, uso di tabacco, dieta non sana, stile di vita sedentario, malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide, apnea notturna, sonno inadeguato, stress, malattie croniche dei denti o delle gengive e alcuni fattori genetici .

Di seguito sono riportati gli esami del sangue che aiutano a determinare se hai "fuoco nelle arterie", come dicono Bale e Doneen:

• hsCRP (proteina c-reattiva altamente sensibile) misura l'infiammazione ma non è specifica e può essere elevata non solo nell'infiammazione arteriosa ma anche in condizioni come infezioni virali, artrite o persino un duro allenamento.

• L'isoprostano F2 è elevato nelle persone con uno stile di vita non sano ed è chiamato "test della macchina della verità sullo stile di vita". È elevato nelle persone con uno stile di vita non sano e anche in coloro che fanno troppo esercizio fisico come gli ultramaratoneti e le persone che corrono maratone ripetute.

• Il fibrinogeno è un indicatore di qualsiasi tipo di infiammazione, inclusa l'infiammazione arteriosa.

• Il rapporto microalbumina/creatinina urinaria misura la salute del rivestimento endoteliale delle arterie dei reni, che sono organi molto vascolarizzati. Gli uomini con un valore superiore a 4 e le donne con un valore superiore a 7,5 hanno il triplo del rischio di infarto o ictus.

• Lp-PLA2 è un test approvato dalla FDA che aumenta quando la placca aterosclerotica nelle pareti delle arterie si infiamma, rendendo probabile la rottura e il blocco di un'arteria.

• La mieloperossidasi (MPO) è un test approvato dalla FDA che è un biomarcatore dell'infiammazione dei vasi sanguigni e anche della placca vulnerabile (cioè placca che potrebbe rompersi e causare infarto o ictus). Se elevato, è imperativa la ricerca dell'infiammazione dentale.

Un pannello che include tutti questi test è disponibile tramite Boston Heart Diagnostics, Cleveland HeartLab, Quest Diagnostics e LabCorp per meno di $ 150 ed è spesso coperto da assicurazione.

Il dottor Feinsinger è un medico di famiglia in pensione con un interesse particolare per la prevenzione e la regressione delle malattie attraverso la nutrizione. I servizi gratuiti offerti dal Center For Prevention e dalla People's Clinic includono: consulenze di un'ora, acquisti con un medico al Carbondale City Market e lezioni di cucina. Chiama il numero 970-379-5718 per un appuntamento o invia un'e-mail a [email protected].